Cómo aumentar la libido con productos naturales
¿Cuántas veces te han hablado de los famosos alimentos afrodisíacos? Seguro que muchas. Por eso, en Mas Que Salud hemos querido tratar este tema, para disipar algunas de las dudas y mitos que existen a cerca de la relación entre dieta y apetito sexual.
¿Es cierto que lo que comemos influye en nuestro deseo sexual?
Por un lado están aquellos que piensan que no puede demostrarse que un determinado alimento aumente el apetito sexual y, por otro, los que opinan que sí, llegando incluso a haberlo experimentado en primera persona.
Lo cierto es que, llevar una alimentación saludable nos ayuda a conseguir un nivel más equilibrado de hormonas sexuales. Esto sucede porque una alimentación inadecuada basada en ultra-procesados y grasas saturadas, hace que nuestro cuerpo reaccione peor ante los estímulos que recibe, lo que puede ocasionar relaciones sexuales poco satisfactorias.
Debemos tener en cuenta que la comida que ingerimos tiene nutrientes que afectan a nuestro metabolismo, por lo que nos conviene escoger los alimentos adecuados para encontrarnos más activos y predispuestos. Por tanto, lo tenemos claro, el efecto afrodisíaco sí existe.
Top 5: alimentos afrodisíacos
El nombre afrodisíaco proviene de la palabra griega “aphrodisios” que se refiere a la diosa griega del amor Afrodita. Podemos definirlo como aquellos alimentos que proporcionan altos niveles de energía y despiertan el instinto sexual. Aumentan las ganas y el rendimiento.
Algunos alimentos con estas propiedades son: las fresas, las frambuesas, la nuez moscada, el azafrán, la raíz ginseng… una larga lista. Nosotros destacamos los siguientes y te explicamos por qué:
1.El chocolate
Las semillas del cacao contienen sustancias que combaten la fatiga y activan la circulación, como la fenilalanina y la teobromina. No hay que abusar de este alimento, ya que puede resultar muy calórico pero, tomado en su justa medida, aporta múltiples beneficios. Una o dos onzas al día estarían dentro de la cantidad recomendada.
2.La canela
Este alimento favorece el buen funcionamiento del riego sanguíneo y facilita la irrigación a la zona genital, tanto en mujeres como en hombres. Esto se traduce en una mayor facilidad para excitarnos y alcanzar orgasmos.
3.El aguacate
Esta exótica fruta que goza de tanta fama en el panorama actual, es muy nutritiva para nuestro organismo. Desde hace muchos años, ya se consideraba un alimento potenciador del apetito sexual, gracias a que es rico en grasas no saturadas, “las conocidas como grasas saludables”, lo que favorece el correcto funcionamiento del corazón , además de que estimula la circulación y, a mayor flujo sanguíneo, erecciones más potentes y duraderas.
4.El mango
El mango es otra de las frutas con alto contenido en nutrientes beneficiosos para la actividad sexual, y para la salud en general. Contiene triptófano, un aminoácido que favorece la producción de serotonina. Además, esta fruta es rica en minerales como el zinc, importante para acrecentar el deseo sexual.
5.Las ostras
El alto contenido proteico y de Zinc que tiene este alimento, ayuda a mejorar la calidad del esperma masculino y, por otro lado, favorece la lubricación de la mujer. Además, aporta altas dosis de energía, lo que garantiza un buen rendimiento e impulso sexual.
Complementos alimenticios para la libido
Es posible que te encuentres en una etapa en la que tu apetito sexual esté un poco dormido y no sabes por qué. Afortunadamente, tiene solución.
Desde Mas Que Salud te recomendamos dos productos naturales para ayudarte:
Para ella: 500Cosmetics Woman Pills
Para él: 500Cosmetics Virility Pills
