¿Qué comer para combatir el estrés?
febrero 22nd, 2019
En la sociedad actual, la mayoría de las personas expresan haber vivido algún periodo de estrés debido a su ritmo ...
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El poder de las legumbres: un plato indispensable
noviembre 28th, 2016
Pudin, hamburguesas, rebozados, guisos, ensaladas, pucheros, purés, rehogadas… ¿sabes ya cuál es el ingrediente común en estos platos?: las legumbres. ...
¿Qué alimentos para el cerebro dañan tu capacidad cognitiva?
septiembre 16th, 2015
Algunos alimentos que tomamos para cuidar nuestro cuerpo pueden afectar directamente a nuestro cerebro, capacidades cognitivas y a la memoria, ...
5 combinaciones de alimentos como fórmula perfecta para tu salud
octubre 3rd, 2014
¿Por qué son sanas estas 10 combinaciones de alimentos ? Según los investigadores, estos grupos de alimentos son todavía más efectivos ...
¿Qué 4 vitaminas en exceso pueden resultar muy perjudiciales?
agosto 15th, 2014
Las vitaminas son un grupo de 13 compuestos vitales para mantener una salud óptima (de ahí su nombre: vit-aminas), lo ...
5 ejemplos que demuestran que se puede vivir sin azúcar
agosto 7th, 2014
Una blogera nos cuenta en este post la gratificante experiencia que supuso para ella dejar el azúcar en su vida. ...
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