Ya no necesitas cirugía para conseguir un aumento de pecho
Hoy en día existen muchas mujeres que no están conformes con el tamaño de sus senos y que buscan un aumento de pecho. Sin embargo, hay muchas de ellas reacias a recurrir a las temidas cirugías y prefieren los métodos naturales. Y la verdad es que no les falta razón, pues la mamoplastia, cirugía de aumento de senos, necesita que la paciente se someta a anestesia general y requiere una recuperación lenta y, por lo general, bastante dolorosa. Además, existen riesgos de que el propio cuerpo rechace los implantes.
Si eres de las que prefiere seguir métodos naturales, no te preocupes, que hoy te traemos los mejores tips para conseguir un aumento de pecho de forma completamente natural. ¡Toma nota!
El aumento de pecho y la alimentación
Como para casi todo lo que tiene que ver con el cuerpo, la alimentación es algo fundamental. Pero en este caso lo es todavía más, ya que se trata de una zona en la que reside una cantidad considerable de grasa. Sin embargo, de esto no debemos deducir que será necesario ingerir un mayor número de grasas para conseguir un aumento de pecho.
Alimentos que harán crecer tus senos
– Cereales integrales
– Semillas de lino
– Semillas de girasol
– Hinojo
– Fenogreco
Puedes añadir a tu dieta un complemento alimenticio natural que, como su propio nombre indica, complemente tu alimentación y favorezca el aumento del pecho. Con Procurves Plus conseguirás aumentar el pecho de forma natural, conseguir un escote más bonito y dar firmeza y volumen a tus senos.
Masajes estimulantes para un aumento de pecho
Otro de los métodos naturales para conseguir un aumento de pecho es la realización de masajes estimulantes a diario. Gracias a ellos podrás conseguir una mejor circulación y un busto más firme como resultado. Existen diferentes tipos de masajes que puedes realizar:
- Masaje circular: en un primer momento en el sentido de las agujas del reloj, y después en el sentido contrario, por toda la superficie del seno, evitando tocar la zona del pezón para evitar irritaciones incómodas. Se recomienda realizar este masaje antes de acostarse por la noche.
- Masaje lineal: en este caso debes masajear tus pechos desde la base hasta el pezón, sin llegar a tocarlo. Es más o menos como dibujar conos sobre los senos.
Para que estos masajes tengan unos mejores resultados, puedes ayudarte de cremas específicas para este fin. Por ejemplo, Procurves Cream es una crema reafirmante gracias a la cual conseguirás un aumento de pecho progresivo y completamente natural.
Los ejercicios perfectos para el aumento de pecho
Además de una buena dieta y los masajes diarios, también puedes realizar una serie de ejercicios físicos que te ayudarán con tu aumento de pecho. Para la realización de estos ejercicios solo necesitarás unas pesas pequeñas y mucha constancia.
Para el primero de los ejercicios que te proponemos debes colocarte de pie, con las piernas un poco separadas y los brazos relajados a cada lado del cuerpo. Con las pesas en la mano, sube y baja los brazos hasta la altura de los hombros. Al bajar, no debes llegar al final ni relajar los brazos, quédate un pelín antes para una mayor eficacia.
Otro ejercicio que funciona muy bien para aumentar el tamaño de los senos es subir y bajar los brazos, ahora hacia adelante, en momento alternos. Es importante realizar un mínimo de 20 repeticiones con cada brazo para que los resultados sean mejores.
En el último ejercicio que te proponemos no necesitarás las pesas. Simplemente debes juntar tus manos como si estuvieras rezando y ejercer presión sobre ellas, una contra la otra. Puedes ejercer presión constante o ir apretando y soltando. Este es un ejercicio muy práctico para fortalecer y aumentar tu pecho, además lo puedes hacer en cualquier sitio.
¿A qué esperas para conseguir el pecho de tus sueños?
